متابعة: نازك عيسى
كشفت خبيرة التغذية الوظيفية في “ويسليز فينيست” بولين كوكس.عن فيتامين مهم للصحة ونقصه يؤدي إلى أخطار كارثية للجسم لايمكن إصلاحها.
وبينت الخبيرة أهمية فيتامين (B12) في تكوين خلايا الدم الحمراء والعناية بوظيفة الجهاز العصبي المركزي.
وأوضحت الخبيرة بعض العلامات التي تشير لنقص هذا الفيتامين وأهمها معدل نبض سريع.بسبب نقص الأوكسجين. مما يدفع الجسم للتعويض وبالتالي تسرع النبض. بالإضافة إلى مسحة صفراء شاحبة على البشرة .والتهاب اللسان واحمراره وقرحة الفم وتنيمل ووخز في الأطراف .وتغييرات في طريقة المشي والتحرك .ورؤية مشوشة والتهيج والكآبة وتغييرات في طريقة التفكير والشعور والتصرف. وتراجع في القدرات العقلية (الذاكرة والفهم والحكم).
وتوضح هيئة الخدمات الصحية الوطنية أن النقص يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم، والذي يمكن أن يتسبب لاحقا في مضاعفات في القلب والرئة.
وتنص هيئة الخدمات الصحية على أنه “من المهم أن يتم تشخيص وعلاج فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين (B12). أو فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك في أسرع وقت ممكن.
وعلى الرغم من أن العديد من الأعراض تتحسن مع العلاج. إلا أن بعض المشاكل التي تسببها الحالة يمكن أن تكون غير قابلة للشفاء إذا تُركت دون علاج” وكلما تُركت الحالة دون علاج، زادت فرص حدوث ضرر دائم.
