متابعة-سوزان حسن

تشكو أمهات كثيرات من ظاهرة الإمساك لدى أطفالهن، ما يستدعي منهن البحث عن حلول طبيعية لعلاج الإمساك عند الأطفال .

إليكِ بعض الحلول الطبيعية التي تعينكِ على تخليص طفلكِ من الإمساك:

1_  بذور الكتان حل مثالي، لكن بالطبع لن يكون بوسع طفلكِ تناولها هكذا. بإمكانكِ ضربها على الخلاط مع الكوكتيل أو الحليب.

2_ لديكِ خيار آخر هو الحلاوة الطحينية، التي يعدّ تناول ملعقة كبيرة منها صباحاً مسهّلاً للجهاز الهضمي.

3_  شوربة الخضار واحدة من الخيارات الأمثل لحالات الإمساك، لا سيما إن احتوت على خضروات محرّشة من قبيل البازيلاء وغيرها من قشريات.

4_ لديكِ خيارات أخرى من قبيل شراب اليانسون وبذوره. أضيفي بذوره للبسكويت أو العجائن، كما أن بوسعكِ إعطاء طفلكِ كوباً من منقوع اليانسون ليلياً قبل النوم، مع رشة صغيرة من الشومر؛ للتخلص من الغازات والإمساك وتنظيف الجهاز الهضمي.

5_ لا تقشّري التفاح عند إعطائه لطفلكِ؛ إذ تعدّ قشوره وأليافه من أنجح الحلول للتخلص من الإمساك.

وأخيراً نجد أن كل ما عليكِ التركيز عليه في هذه الحالة: الأطعمة، على وجه التحديد.