متابعة _ لمى نصر:
يستخدم الكركديه وهو نبات ذو أزهار ملونة. لعدة قرون للأغراض الزخرفية والطبية. استخدمه الناس لصنع المستخلصات والشاي والمكملات الغذائية.
في الطب التقليدي يستخدم الناس مستحضرات الكركديه لعلاج أمراض مثل مشاكل الكبد وارتفاع ضغط الدم. اليوم. تدعم مجموعة متزايدة من الأبحاث هذه الفوائد.
تستعرض هذه المقالة العناصر الغذائية والمركبات الموجودة في الكركديه. والفوائد المحتملة للنبات.
– يحتوي الكركديه على العديد من المركبات المفيدة التي تعمل كمضادات للأكسدة. بما في ذلك الأنثوسيانين والأحماض الفينولية والفلافونويد.
– أظهرت مستحضرات الكركديه. بما في ذلك الشاي والمساحيق والمستخلصات. قدرتها على خفض ضغط الدم وتقليل الدهون في الجسم وتحسين متلازمة التمثيل الغذائي وحماية الكبد ومحاربة الخلايا السرطانية. ومع ذلك. هناك حاجة إلى مزيد من البحوث البشرية.
– يعتبر شاي الكركديه آمناً بشكل عام للاستهلاك باعتدال. لكن التأثيرات طويلة المدى للمستحضرات الأخرى غير معروفة جيداً.
