متابعة – لجين اسماعيل :

رغم أن غفوة النهار عادة أساسية لدى ملايين البشر. لكن باحثين حذروا في دراسة حديثة من أن القيلولة. قد تكون مؤشرا مبكرا للإصابة بالخرف وألزهايمر عند التقدم في العمر.

وتوصلت الدراسة إلى الأشخاص الذين أخذوا قيلولة مرة واحدة أو أكثر في اليوم. كانوا معرضين أكثر لخطر الإصابة بمرض ألزهايمر بنسبة 40 بالمئة. مقارنة بمن لا ينامون خلال النهار.

وقال يو لينغ قائد الدراسة الأستاذ المساعد في الطب النفسي بجامعة كاليفورنيا: “إذا لم تكن قيلولة بشكل طبيعي وحصلت بشكل متكرر. وكانت طويلة من حيث المدة. فيجب أن تكون حذرا، فهو مؤشر مبكر للإصابة بالخرف وألزهايمر لاحقا”.

وأرجع لينغ التدهور المعرفي لدى الأشخاص المداومين على القيلولة. إلى أنها تجعل الأشخاص ينامون ساعات أقل ليلا. وهو ما يمنح الدماغ وقتا أقل للتخلص من البروتينات السامة.

واتفقت رئيسة قسم السياسات في جمعية أبحاث ألزهايمر البريطانية سوزان ميتشل مع رأي لينغ. لكنها أشارت إلى “عدم وجود أخطار صحية حقيقية. في حال أخذ قيلولة قصيرة بعد وجبة الغداء”.

وأضافت: “أنماط النوم غير المعتادة شائعة لدى الأشخاص المصابين بالخرف. لكن الأبحاث تشير إلى أن تغيرات النوم يمكن أن تظهر قبل وقت طويل. من ظهور أي أعراض مثل فقدان الذاكرة”.