رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

تأثير الإصابة بالاكتئاب على صحة الرجال

التأثير النفسي والجسدي للاكتئاب على الرجال الاكتئاب هو حالة نفسية...

فوائد تناول الأكيدينيا بقشرها على صحة الجسم

القيمة الغذائية للأكيدينيا تُعد الأكيدينيا واحدة من الفواكه الغنية بالعناصر...

الدوري البحريني (5): المنامة ضيفاً على الأهلي

خاص- الإمارات نيوز يلتقي اليوم، السبت، الرفاع مع عالي في...

أسباب الاصابة باضطراب ثنائي القطب وتأثيره على الصحة

فهم اضطراب ثنائي القطب وتأثيره على الصحة النفسية والجسدية يُعتبر...

الإجهاد والسكري: علاقة وثيقة وكيفية حمايتك لنفسك

يعاني العالم من ارتفاع معدلات الإصابة بمرض السكري من...

حيلة لتحضير شطيرة البيض للإفطار في أقل من 10 دقائق!

متابعة _ لمى نصر:

عندما يتعلق الأمر بأطعمة الإفطار المفضلة لدينا. فإن شطيرة البيض تكون على رأس القائمة. هناك شيء ما يتعلق بالبيض الممزوج بالخبز يجعلنا بالفعل نرغب في الاستيقاظ في الصباح.

إليك حيلة البيض المفضلة لدينا طهي الساندويتش بالكامل في مقلاة هوائية.

ضع قطعتين من الخبز الأبيض في سلة المقلاة الهوائية. بعد ذلك تُغطى كل شريحة ببيضة ويتم لف لانشون حول كل صفار. بمجرد الانتهاء من الطبق بالملح والفلفل. يمكنك طهيه في المقلاة الهوائية لمدة سبع دقائق على 400 درجة فهرنهايت.

نظراً لأن جميع المقالي الهوائية مختلفة. فقد تحتاج إلى ضبط وقت الطهي والاستمرار في فحص الطعام حتى ينضج.)

يمكنك أيضاً تخصيص هذه الوجبة بطبقة مفضلة لديك. على سبيل المثال بمجرد أن يتم طهي الخبز المحمص والبيض واللانشون. يمكنك وضعها فوقها بجبن الشيدر وتركها تذوب. يمكنك أيضاً إضافة الأفوكادو والطماطم والصلصات المختلفة. وإذا كنت تفضل أن تحتوي الساندويتش على قطعتين من الخبز. فما عليك سوى تحميص شريحة عادية أخرى في المقلاة الهوائية ووضعها في الأعلى.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي