متابعة-سوزان حسن

البشرة المجهدة من المشاكل التي تصيب البشرة والوجه، حيث تظهر الشيخوخة المبكرة على الجلد اذا لم يتم علاج إجهاد البشرة ،لذا سنقدم لك بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن إعدادها في المنزل و التي تساعد في علاج البشرة المجهدة و إعادة الحيوية و الشباب اليها تعرفي إليها في هذا المقال .

عوامل تسبب البشرة المجهدة :

1-السهر لفترات طويلة :
حيث أن السهر لفترات طويلة يؤدي الى إجهاد الجسم ، و الإرهاق و التعب مما ينعكس بالتالي على الوجه فيسبب البشرة المجهدة ، و يتسبب في ظهور الهالات السوداء أسفل العينين و ضعف البشرة .

2-التدخين :
يعتبر من أكثر العوامل المسببة للبشرة المجهدة ، فالتدخين بما يحتويه من قطران و نيكوتين يؤدي الى تأثيرات سلبية على البشرة ، و يؤدي فضلاً عن إصابة البشرة بالإجهاد الى شيخوخة الجلد و جفافه مما يظهر الوجه بأكبر من سنه الحقيقي .

3-التعرض لأشعة الشمس :
أشعة الشمس الحارقة و التعرض لها لفترات طويلة من أكثر العوامل التي تسبب البشرة المجهدة ، فالشمس تحتوي على الاشعة فوق البنفسجية الضارة و التي تسبب العديد من المشكلات للبشرة مثل الالتهابات و الحبوب و جفاف البشرة .

4-المستحضرات الكيميائية :
مستحضرات التجميل الكيميائية و الإسراف في استخدامها ووضعها على البشرة من الأمور التي تكون سبباً في البشرة المجهدة ، و لذلك يجب الاعتدال في استخدام المساحيق و الكريمات للوجه و البشرة.

وصفات لعلاج البشرة المجهدة:

1-ماسك الزبادي :
يعتبر الزبادي من المواد الغنية بحمض اللبنيك ، كما أن الزبادي يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم و المعادن التي تغذي البشرة و تعيد الشباب و الحيوية اليها ، و الزبادي من المواد المبيضة للبشرة و التي تساعد في تفتيح البشرة و ازالة البقع الداكنة منها .

-طريقة تحضير الماسك
يتم احضار كوب من الزبادي الطازج .
يتم غسل الوجه جيداً و إزالة أية أصباغ أو كريمات من على البشرة .

يتم فرد الزبادي على الوجه بأنامل الأصابع و بحركة دائرية للتدليك .

يترك الزبادي على الوجه لمدة نصف ساعة .
يتم غسل الوجه و شطفه بالماء الفاتر و يجفف جيداً .

يمكن تكرار هذه الوصفة مرتان في الأسبوع لعلاج البشرة المجهدة .

2-ماسك العسل و الشوفان للبشرة المجهدة :
يعتبر العسل من الأطعمة الغنية بمضادات الاكسدة و التي تقاوم ظهور الخلايا السرطانية ، كما أن العسل من أقوى المضادات الحيوية الطبيعية على الإطلاق .

-المكونات :
ملعقتان كبيرتان من العسل الأبيض
ملعقة كبيرة من طحين الشوفان
ملعقة من ماء الورد
نصف ملعقة من عصير الليمون

-طريقة تحضير الماسك:
يتم خلط العسل مع الشوفان و عصير الليمون و ماء الورد و تقليب الخليط بشكل جيد حتى يصبح لدينا عجينة طرية .

غسل الوجه و تنظيفه من الأتربة و الأوساخ .

يتم فرد العجينة على الوجه ، مع تجنب العينين حتى لا تصاب بالالتهاب بسبب الليمون الموجود في الماسك.

يترك الماسك على الوجه لمدة ربع ساعة .

يتم غسل الوجه بالماء البارد و تنشيفه ويساعد هذا الماسك في علاج البشرة المجهدة

3-ماسك شرائح الخيار للبشرة المجهدة:
الخيار من الأطعمة الغنية بالمياه والرطوبة ، وبالتالي فانه يساعد في ترطيب البشرة ومنع جفافها ، كما أن الخيار يعتبر مقشر طبيعي للبشرة فيعمل على إزالة الخلايا الميتة و تنشيط تكون الخلايا الجديدة مما يساعد في علاج البشرة المجهدة .

-طريقة تحضير الماسك:
يتم تقطيع الخيار إلى شرائح دائرية .

يغسل الوجه و ينظف من الأتربة و الكريمات .

يتم وضع شرائح الخيار على الوجه ، و اغماض العينين ووضع الشرائح فوق الجفون المغلقة .

ترك شرائح الخيار لمدة ربع ساعة .

يتم غسل الوجه و تجفيفه ، فهذه الطريقة تساعد بشكل كبير في علاج البشرة المجهدة .

4-ماسك عصير الطماطم :
الطماطم من الخضراوات الغنية بفيتامين سي و الذي يساعد بشكل فعال في علاج البشرة المجهدة .

طريقة تحضير الماسك :
غسل حبة طماطم متوسطة الحجم ، ثم يتم خلطها في الخلاط حتى تصبح سائلة القوام .

يتم اضافة نصف ملعقة من ماء الورد الى عصير الطماطم .

بعد غسل الوجه و تنظيفه ، يتم توزيع الماسك على الوجه برفق مع التدليك الخفيف .

يتم ترك الماسك على الوجه لمدة ربع ساعة .

يغسل الوجه بالماء البارد و يجفف جيداً .
يكرر الماسك مرتان في الأسبوع لعلاج البشرة المجهدة .

البشرة المجهدة يمكن تلافي حدوثها بتغيير نمط الحياة و بتغيير بعض السلوكيات التي تصيب البشرة بالإجهاد والمشاكل ، واتباع الوصفات الطبيعية للعناية بالجلد و البشرة .