متابعة- غرام محمد
كونه مشروباً منعشاً يسهل تحضيره. يمتلك قمر الدين فوائد غذائية عدّة. سنعرفك عليها في المقال التالي:
يحتوي قمر الدين على الكثير من الألياف الغذائية القابلة للذوبان والتي تقي من الإمساك. وعسر الهضم.
يعزز قمر الدين من صحة الشرايين كما يحدّ من ارتفاع نسبة كوليسترول الدم الضار لاحتوائه على الألياف الغذائية. بالإضافة إلى كونه مصدرا غنيا للبوتاسيوم الذي يساهم في الحفاظ على ضغط الدم في معدلاته الطبيعية.
بسبب احتوائه على عنصر الكالسيوم يعمل قمر الدين على تقوية العظام والأسنان. بالإضافة إلى وقايته من هشاشة العظام.
يمتلك قمر الدين فوائد عدّة للبشرة نتيجة لاحتوائه على فيتامين أ. والذي يساهم في ترطيب البشرة وزيادة نضارتها وعلاج حب الشباب. علاوة على قدرته على الوقاية من علامات تقدّم السن.
