متابعة: نازك عيسى
يعد الصنوبر من المواد الغذائية التي تضفي طعماً شهياً على الأطباق. فضلاً عن احتوائه على العديد من العناصر الصحية والتي تفيد صحة الجسم وتعزز مناعته.
ويحتوي الصنوبر على مضادات الأكسدة والحديد والبروتين والمغنيزيزم. ومن أبرز فوائده الصحية :
– الحفاظ على صحة العيون.
– الحفاظ على وزن صحي.
– تعزيز صحة العظام.
– خفض مستويات الكوليسترول.
-خفض سكر الدم.
-تقليل خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان.
-تحسين المزاج.
