متابعة – نور نجيم :
يعد انبعاث رائحة الثوم من الفم من أكثر الروائح إزعاجاً على الإطلاق. لكن توجد بعض المواد المنعشة التي ينصح بتناولها لإزالة هذه الرائحة، مثل: التفاح، والنعناع، والسبانخ.
فيمكن أن يتناول الشخص التفاح كتحلية، أو مضغ بعض أوراق النعناع الطّازجة بعد تناوله لوجبة تحتوي على الثوم. كما يساعد شرب الشاي الأخضر الساخن. أو عصير الليمون على إزالة هذه الرائحة.
فقد أظهرت إحدى الدّراسات التي أُجريت من قبل معهد خبراء تكنولوجيا الغذاء (IFT) أنّ المواد الكيميائيّة الموجودة في التّفاح النيء أو المطهو. أو الخس، أو النّعناع تساهم في التخلص من رائحة الثوم الكريهة في الفم.
كما يمكن تنظيف الأسنان بالفرشاة، أو خيط تنظيف الأسنان؛ حيث تساعد هذه الطّريقة على إزالة البكتيريا المسبّبة للرائحة التي تكون تحت خط اللثة. وفي التراكمات على الأسنان، بالإضافة إلى التخلّص من بقايا الطّعام في الفم، ممّا يؤدّي إلى إبقاء النَفَس منعشاً لفترة أطول.
