متابعة- بتول ضوا

يعد الثوم من أقدم أنواع التوابل المستخدمة في الطهي منذ سنين. كما أنه إحدى علاجات الطب التقليدي البديل. حيث يمتلك الثوم خصائص علاجية ثمينة. تقدم للجسم فوائد صحية لا حصر لها، أبرزها:

1- غني بالفيتامينات والمعادن مثل الزنك والكالسيوم والحديد والسيلينيوم وغيرها من العناصر الغذائية.

2- يعمل على خفض مستوى الكوليسترول في الدم، ويمنع ارتفاع ضغط الدم.

3- يساعد في علاج التهاب المفاصل وآلام الأسنان لاحتوائه على مضادات حيوية.

4- مادة الأليسين الموجودة في فصوص الثوم بكثرة تعمل على تقليل مستوى الدهون الثلاثية وبالتالي تقليل الوزن.

5- مدرّ للبول.

6- يقي من سرطان القولون والبروستاتا والمريء والمستقيم وغيرها من السرطانات.

7- يحتوي على خصائص مضادة للفيروسات والالتهابات التي تمنع الحساسية.

8- غني بفيتامين ج والكثير من المعادن التي تقوّي جهاز المناعة.

9- يستخدم كعلاج لحالات البرد والسعال والتهابات الجهاز التنفسي والربو.

10- يعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم عن طريق زيادة إفراز الأنسولين.

11- يساعد على الهضم ويحمي الكبد من الأضرار.

12- يساعد في علاج حب الشباب.

13- مفيد لمرضى القلب ويساهم في يعالج تصلب الشرايين وينظم ضربات القلب.

14- يقوم بطرد الديدان المعوية من الجسم، ومهدئ للإسهال.

15- يعتبر الحل الأمثل لعلاج تساقط الشعر.

16- يقوّي الرغبة الجنسية عند الرجال والنساء على حد سواء.

17- يعالج البواسير.