متابعة – علي معلا:

من المعروف لدى جميع الأشخاص تقريباً أن الأعصاب مسؤولة عن نقل الإشارات بين أعضاء الجسم المختلفة والجهاز المركزي العصبي، ومن الشائع أيضاً أنها قد تتعرض لبعض المشاكل التي تضعفها، وتقلل كفاءتها، وتمنعها من القيام بوظائفها بشكل طبيعي.

ويُشار إلى أن ضعف الأعصاب يؤدي في النهاية إلى إصابة الشخص بالشلل, بشكل كلي أو جزئي, مما يُهدد حياته أو يؤثر بشكل كبير على ممارسته لنشاطاته اليومية.

وفي هذا المقال سوف نستعرض أبرز الأسباب المؤدية إلى ضعف الأعصاب:

1. سوء التغذية.

2. قلة التعرض لأشعة الشمس.

3. حدوث نقص في بعض الفيتامينات المهمة، مثل فيتامين د، وفيتامين ب 12، وفيتامين ب 9.

4. قلة تناول الخضار والفواكه.

5. التعرض المستمر للإجهاد.

6. الإحساس بالتوتر، والقلق لفترات طويلة.

7. التعرض للكثير من المثيرات العصبية.