متابعة- بتول ضوا

يعد الكعب العالي من أساسيات الإطلالة الأنيقة والجذابة. يضفي أنوثة طاغية لأنوثتك ويمنحك قواماً ممشوقاً ومتناسقاً٠

ولتبقى إطلالة الكعب العالي متميزة لا بد من اختياره بشكل صحيح.فيما يلي بعض النصائح لتتعرفي على إتيكيت الكعب العالي:

1- انتقي الحذاء المثالي والمناسب لك

أول خطوة للسير بسلاسة وأنت مرتدية الكعب العالي هي انتقاء الزوج الصحيح والمناسب لقدميك.

لذلك عند شراء حذاء الكعب العالي المثالي لك انتقي النوع عالي الجودة والمصنوع من خامة موثوق بها.

كما ويجب أن تذهبي لشراء الحذاء بعد الظهر عندما تكون أقدامك في أقصى حجم لها.

على جانب آخر لا تجبري قدميك على ارتداء زوج معين من الكعب العالي يمكن أن تسبب تيبساً لقدميك أو تؤدي لحدوث تقرحات.

2- أهم شيء هو وضعية جسمك.

يحتاج ارتداء الكعب العالي إلى الكثير من التدريب للتأكد من أن مقدمة الحذاء تلمس الأرض أولاً قبل الكعب للحفاظ على التوازن.

وعندما يكون لديك عضلات قدم قوية فإنها تجعلك تتمكنين من ارتداء الكعب العالي بشكل أفضل، لذا عليك ممارسة بعض التمرينات بانتظام لتحقيق ذلك.

3- السير بخطوات صغيرة

بالنسبة للمبتدئة في ارتداء الكعب العالي ننصحك بالسير بخطوات صغيرة حتى لا تتضرري ولأن السير بخطوات كبيرة سيجعلك تبدين متذبذبة وغير طبيعية أثناء السير.

كذلك لايجب ارتداء كعب عالي لو كنت مسرعة لتجنب السقوط. وذلك لأن السير بالكعب يضع ضغطاً كبيراً على المنطقة اليمنى من قدميك.

وبرفع قدميك قليلاً من الأمام سوف يخفف الضغط عن مقدمة ومنتصف القدم وهذا يسمح لك بمزيد من التحكم في قدميك لتجنب الانزلاق أو ما هو أسوأ من ذلك وهو السقوط.

4- ضعي في اعتبارك السطح الذي تسيرين عليه

قبل ارتداء الكعب العالي والسير به ضعي في اعتبارك الأماكن والأنشطة التي ستقومين بها لجعل يومك يمر بسهولة

فالسير على أسطح مستوية وصخرية أسهل من السير في أمكان بها حصى أو عشب. فهذه الأماكن تحتاج إلى الحرص واختيار الحذاء المناسب.

5- عليك العناية الجيدة بقدميك

لست مضطرة إلى تعذيب نفسك من أجل الظهور بمظهر جذاب. فلقدميك حق عليك بالاعتناء بها جيداً والحفاظ عليها وتدليكها مرة كل فترة ونقعها في حمام ملحي بعد يوم عمل شاق.