متابعة- بتول ضوا
يعتبر الشعر سر أنوثة المرأة وجمالها. لذلك يتطلب عناية واهتمام كبيرين للحفاظ على لمعانه وحيويته.
وفي الآتي بعض الحيل التي يجب اتباعها عند غسيل الشعر والعناية به يمكن أن تحدث فرقاً..
– التدليك
الحرص على تدليك فروة الرأس بطريقة متخصصة في الصالون يعمل على زيادة حركة الدورة الدموية في فروة الرأس. وبالتالي الاستفادة من المعادن والفيتامينات الضرورية لنمو الشعر وصحته.
– لا تغسلي كثيراً أو نادراً
يوصى عادة بعدم غسل الشعر أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع. وبالمقابل عدم إهماله لأكثر من ذلك، لكن الأمر كله يعتمد على نوع فروة الرأس.
إذ إن غسلها بشكل متكرر يمكن أن يضعفها، في حين أن تراكم الدهون في فروة الرأس يمنع حركة الدورة الدموية ويسدها.
– اختاري الشامبو الأنسب
من الضروري اختيار الشامبو الأفضل لشعرك، وفروة رأسك.
– لا تستخدمى كمية زائدة من الشامبو
من المهم أن تستخدمي الكمية المطلوبة من الشامبو ببساطة لغسل فروة الرأس، فأي زيادة هي بالتأكيد ستضيع بلا فائدة.
– التركيز على فروة الرأس
استخدام كمية صغيرة من الشامبو في فروة الرأس فقط، فسنقوم بغسيل ممتاز، وستكون الكمية كافية لشطف وغسل الأطراف أيضًا.
– اشطفي جيداً
اشطفي شعرك جيداً بالماء، واحرصي على إزالة كل الأوساخ والدهون وبقايا الشامبو من فروة الرأس.
– احمي شعرك من أشعة الشمس
تعمل الشمس إلى إتلاف ألياف الشعر بالقدر الذي تؤثر به على الجلد، وتجب حماية فروة الرأس، خاصة في المواسم الأكثر سخونة.
– نظام غذائي صحي ومتوازن
إن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن سيفيد بالتأكيد نمو شعرك. بالإضافة إلى ذلك، ستكون بعض المكملات الغذائية قادرة على دعم ما لا تستطيع التغذية الطبيعية فعله.
