متابعة- غرام محمد

عصير الخوخ هو من العصائر الطبيعية المنعشة التي تحمل لجسمك العديد من الفوائد الصحية. والجمالية. أهم الفوائد في المقال الآتي:

خسارة الوزن الزائد
يحتوي عصير الخوخ على كمية منخفضة نسبيًا من السعرات الحرارية، إذ قد لا تتجاوز السعرات الحرارية في كوب عصير الخوخ الواحد 70 سعرة حرارية.

تحسين صحة القلب والشرايين
أظهرت عدة دراسات مختلفة أن الخوخ يحتوي على مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية التي قد تُساهم في تحسين صحة جهاز الدوران.

مكافحة مرض السرطان
يحتوي الخوخ على كمية عالية نسبيًا من مضادات الأكسدة التي يحتاجها الجسم لمكافحة الشوارد الحرة وكبح نشاطها الضار في الجسم.

تحسين صحة ومظهر البشرة
بسبب احتواء الخوخ على كمية جيدة من فيتامين ج، ومجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة التي تلعب دورًا هامًا في تحفيز تكون الكولاجين في البشرة