متابعة – نور نجيم :
تعدّ الأطعمة الدسمة من الأسباب التي تعمل على إظهار الترهّلات وحدوث النفخة في البطن، وعند حدوث النفخة باستمرار يتمدّد الجلد أكثر من اللازم، ويحدث أيضا عند النوم قبل الخلود إلى النوم مباشرة، أو عند شرب الماء بكثرة مع الوجبات.
من طرق شد ترهلات الجسم:
-ممارسة الرياضة للأشخاص الّذين يمرّون في مرحلة تخفيض الوزن، ويعدّ المشي في هذه المرحلة هو أفضل علاج لشدّ الترهلات في كافة أنحاء الجسم.
-خلط كميّات متساوية من الشبّة المطحونة وبودرة النشا وزيت الزيتون، وبعد خلطها نضيف القليل من الماء إلى أن تصبح على شكل عجينة، وتدهن بها المنطقة المعنيّة وتدلك بها ثم تشطف، وتطبّق هذه الطريقة يوماً بعد يوم.
-تسخين أوراق الملفوف بوضعها قليلاً في الماء المغلي، ومن ثمّ وضعها على الجلد ولفّها بالشاش لأطول مدّة ممكنة، ويمكن تطبيق هذه الطريقة يومياً فهي غير مضرةً البتّة.
-خلط فنجان واحد من كلٍّ من هذه المكونات: (زيت النعنع، وزيت الزيتون، إضافة إلى زيت الزنجبيل، وخلّ التفاح)، وتوضع هذه الخلطة باستمرار على المنطقة المعنيّة إلى أن نحصل على النتيجة المرجوة.
– شرب ثلاثة أكواب من بذور الشومر المغليّة كل يوم قبل تناول الطعام بربع ساعة.
-تدليك منطقة الترهّل باستخدام زيت الخردل وزيت اللوز باستمرار، ولا ضير من تدليكها يوميّاً.
