متابعة – سوزان حسن
فوائد البيض المسلوق تعترف بها ربات البيوت وتصر على أطفالها بتناول البيض كوجبة متكاملة تشعرها أنها قدمت المفيد لأبنائها، يعتبر البيض من الاحتياجات الضرورية للجسم فهي من الغذاء المناسب لزيادة قوة الجسم ونموه واكتمال هيئته، سنقدم لك فوائد تناول البيض المسلوق لأطفالك .
-للبيض المسلوق دورٌ كبير وهام في تقوية البصر عند الأطفال، إذ إن تناول بيضة يومياً يحمي من ضمور الشبكية واعتام عدسة العين.
-يساهم البيض المسلوق في تقوّية الذاكرة، وتنشيط المخ والقدرة على الحفظ، وتيسير عملية الفهم والاستيعاب؛ وذلك لاحتوائه على الليسيثين وحمض الأوميجا 3، اللذان يقيان من فقر الدم ويعززان بقاء الجسم صحي وسليم.
-للبيض المسلوق دور كبير في تقزية الشعر والأظافر، وذلك لاحتوائه على الفيتامينات والكبريت.
-يساهم الكولين المتوافر في البيض بتنشيط عمل الكبد، ما يؤدي إلى توازن مستوى الكولسترول بالدم.
-يحتوي البيض على كمية جيدة من الأحماض الدهنيّة الهامة للجسم .
-يعتبر البيض المسلوق مفيدا ومهما جداً لصحة القلب، والمخ، بالإضافة للمثانة .
-يلعب البيض دوراً في الحفاظ على مستوى السكّر في الدم لدى الجسم .
-يساهم تناول البيض المسلوق بانتظام في الحفاظ على ثبات وزن جسم الطفل .
-للبيض المسلوق دور هام في تكوين الخلايا العصبية وتنميتها لدى الأطفال.
-يحتوي البيض المسلوق على فيتامين د الذي يلعب دوراً كبيراً في تقوية العظام والأسنان لدى الأطفال.
-يعتبر صفار البيض مهماً جداً للأطفال وذلك لاحتوائه على عنصر الحديد المهم لبناء الجسم.
-يساهم البيض المسلوق في علاج نزلات البرد، ومكافحة البكتيريا، والأمراض المعويّة، وذلك لاحتوائه على مادة الأفو ميكرو جلوبيولين.
