متابعة- بتول ضوا

الضغوطات الهائلة في بيئة العمل العصرية لنيل رضا الرؤساء وفتح باب الترقي ومضاعفة الدخل. زاد من حجم التأثير السلبي والقلق والتوتر الذي يعيشه الموظف. الأمر الذي ينعكس أيضاً على علاقة الزملاء فيما بينهم.

في ما يلي أفضل 4 طرق للتواصل مع زميل عمل مجهد.

1- اعترف بتوتره:

أفضل نهج للتعامل مع زميل العمل المضغوط هو التأكيد على ما يعانيه من مشاعر الإجهاد. الأمر الذي يدفعه للحديث بصراحة عما يجعله يتوتر. ما يسمح للضغط الداخلي أن ينزاح عنه، فضلاً عن شعوره باهتمامك به.

2- لا تملي عليه مشاعره:

“اهدأ”، “تنفس بعمق”، و”لا داعي للقلق” كلمات يجب تجنب ترديدها أمام زميلك المرهق. فقد تكون هذه الكلمات ذات وقع سيئ على زميلك المتوتر، كما أنها يمكن أن تُفهم خطأ.

3- عرض المساعدة:

عندما يشعر أحد الزملاء بالإرهاق، فلا تترد في تقديم خدماتك ومساعدتك. فقط كن مستعداً حال احتاجك، وسيكون لزاماً عليك بذل قصارى جهدك لتقديم عونك.

4- قم بمدحه:

إن الإشادة بأداء زميلك في ما يتعلق بأدائه واجبات عمله. تُبدّل على الفور انطباعاته السيئة عن نفسه، والتي قد تجعله محترفاً وذا كفاءة وإيجابياً