متابعة _ لمى نصر:
يتميز الخيار بفوائده العظيمة على صحة أي شخص يتناوله. ولكن للمرأة الحامل حصة كبيرة من فوائده ستجعلها تعشق تناوله.
إليك أهم فوائد الخيار للمرأة الحامل.
يقي من الإمساك.
لاحتوائه على نسب مهمة من الألياف. ما يساعد على تحسين عملية الهضم.
لمناعة قوية.
حيث يحتوي الخيار على نسب مهمة من الفيتامين ج والبيتا كاروتين. ما يساعد على تقوية جهاز المناعة. وبالتالي الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض والفيروسات.
إدرار البول.
احتواء الخيار على نسب مهمة من الماء يساعد على إدرار البول.
جسم رطب وصحي.
المرأة الحامل تكون عرضة للجفاف أكثر من غيرها من النساء. لذلك تُنصح بتناول الخيار فهو غني بالماء.
السيطرة على مستوى ضغط الدم.
إن احتواء الخيار على نسب مهمة من البوتاسيوم والصوديوم. يساعد على السيطرة على خفض مستوى ضغط الدم.
