رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الدوري الألماني: بايرن ميونيخ يتخطى أوجسبورغ بثلاثية بيضاء

فاز بايرن ميونيخ في ضيفه أوجسبورغ بثلاثة أهداف دون...

أسباب الاصابة باضطراب ثنائي القطب وتأثيره على الصحة

فهم اضطراب ثنائي القطب وتأثيره على الصحة النفسية والجسدية يُعتبر...

تأثير تناول حساء السمك على صحة الكبد

فوائد حساء السمك للكبد يلعب حساء السمك دورًا ملحوظًا في...

الدوري الفرنسي:سان جيرمان يقسو على تولوز 3-0

فاز باريس سان جيرمان على ضيفه تولوز بثلاثة أهداف...

تأثير الإصابة بالاكتئاب على صحة الرجال

التأثير النفسي والجسدي للاكتئاب على الرجال الاكتئاب هو حالة نفسية...

في حال الإصابة بالقرحة.. تناول هذه المكونات الملطفة للمعدة

متابعة _ لمى نصر:

القرحة الهضمية هي حدوث جرح في الغشاء المخاطي المبطن لجدار المعدة. أو في الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة. أو أسفل المريء. وهو أمر مؤلم جداً.

وفي هذا المقال. سنقدم لكم أفضل الأطعمة التي ستلطف معدتك. في حال الإصابة بالقرحة، وهي كالآتي :

-الماء:
يمكنك مكافحة القرحة ومساعدة بطانة المعدة على الشفاء. عن طريق شُرب ما لا يقل عن لتر ونصف من الماء يومياً.

-زيت الزيتون:
حيث يحتوي زيت الزيتون على مركبات الفينول. التي تبقى في المعدة لوقت طويل. وتعمل على مكافحة البكتيريا المسببة للقرحة.

-اللوز:
من أفضل الوجبات الخفيفة التي تعالج القرحة. لاحتوائه على فيتامين /ب/  والكالسيوم والبروتين والألياف. وهي توليفة تسرّع شفاء القرحة.

-الزبادي:
الذي يزوّد الجسم بالبكتيريا الجيدة. التي تقوم بعمل توازن في مقابل البكتيريا المسببة للقرحة. ويخفف الحموضة والأعراض الأخرى.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي