متابعة – سوزان حسن

تشقق الكعبين فى الغالب يكون سببها عدم العناية الكافية والنظافة الجيدة للقدم ما ينتج عن ذلك تشققها، ففي الغالب تهتم معظم النساء بالعناية ببشرة الوجه ويتجاهلون القدم التي تتأثر بعدة عوامل أهمها لبس الحذاء لفترات طويلة، وهناك العديد من العلاجات المتوفرة فى المنزل للعناية بالقدم وعلاج الكعوب المتشققة.

1-خليط الليمون والملح والجلسيرين وماء الورد

-خذ حوضًا من الماء الدافئ وأضف الملح الخام، ومن 8 إلى 10 قطرات من عصير الليمون، وملعقة كبيرة من الجلسيرين، وملعقة صغيرة من ماء الورد.

-انقعي قدميك لمدة 15-20 دقيقة فى هذا الماء.

-افركي كعبك وجوانب القدمين باستخدام حجر الخفاف أو جهاز تنظيف للقدمين.

-اخلطي ملعقة صغيرة من الجلسيرين وملعقة صغيرة من ماء الورد وملعقة صغيرة من عصير الليمون.

-ضعي المزيج على الكعوب المتشققة، مع ارتداء زوج من الجوارب وتركه طوال الليل ويغسل صباحا بالماء الفاتر.

2-زيت الزيتون

-اغسلي قدميك وجففهما تمامًا باستخدام منشفة نظيفة.

-ضعي طبقة من زيت الزيتون على الأجزاء المتشققة من قدميك.

-البسي زوجًا من الجوارب السميكة واتركه طوال الليل.

-اغسلي قدميك في الصباح.

3-خليط الموز أو الموز والأفوكادو

-امزجي موزة ناضحة ونصف ثمرة أفوكادو.

-ضعي العجينة الكريمية الكثيفة على الكعبين والقدمين.

-استمري فى العمل لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم اغسل قدميك بالماء الفاتر.

4-خليط الفازلين وعصير الليمون

-انقعي قدميك في الماء الدافئ لمدة 15-20 دقيقة، ثم جففها جيدا.

-اخلطي ملعقة صغيرة من الفازلين وبضع قطرات من عصير الليمون.

-افركي هذا الخليط فوق الكعبين والأجزاء الأخرى المتشققة من القدمين.

-ضعي هذا الخليط وارتدي زوجًا من الجوارب الصوفية.

-اغسلي قدميك جيدا في الصباح.