متابعة- بتول ضوا

الشخص النرجسي هو ذاك الشخص الذي يتمتع بثقة زائدة في نفسه. كما أنهم يتميزون بأنانيتهم والتباهي الكبير بإنحازاتهم.

ولعل تسلل النرجسية إلى العلاقة العلاقة العاطفية الخطوة الأولى لفشلها ودمارها. لذا فإن كنتِ على علاقة بشخص نرجسي.. فإليك كيفية التعامل معه:

– افهمي طبيعته

تعتبر النرجسية سلوكاً نمطياً متمركزاً حول الذات والتفكير المتعجرف وعدم التعاطف والاهتمام بالأشخاص.

فهم نرجسية شريكك هو الخطوة الأولى نحو التعامل مع الأمر، إذ يمكنكِ القراءة عن الأمر والسؤال وطلب المشورة المهنية وملاحظة تلك السمات في شريكك.

– لا تنخرطِي في المعارك كثيراً

لا يجب تحويل كل تعليق أو ملاحظة إلى مشاجرة، ضعي حداً عند ما هو ضروري، واتركي ما يمكن التخلي عنه، ولا تقبلي سلوك النرجسية تماماً لأنه سيبدأ في التأثير على صحتك العقلية أيضاً.

– تقدير المشاعر

يميل النرجسيون إلى أن يكونوا أفراداً عاطفيين وحساسين للغاية، وتشمل العلاقة مع شخص نرجسي ضرورة إظهار المشاعر القوية. ليس فقط من ناحية شريك، ولكن أنتِ أيضاً، لذا من المهم توجيه تلك المشاعر أكثر من الرد عليها.

– الحصول على المساعدة

يفترض النرجسيون غالباً أن الجميع يتصرفون بنفس الطريقة التي يتصرفون بها ولا يمكنهم تمييز الفرق، وفي حال تصاعد الأمور، شجعي شريككِ على تلقي العلاج.