متابعة- بتول ضوا
تلعب العديد من المنتجات التي نتناولها أو نستخدمنا دوراً كبيراً في التأثير على مستويات الهرمونات في أجسادنا. ما يحدث خلل في تلك الهرمونات يعقبه مجموعة من المشاكل الصحية لكلا الجنسين.
وقد كشف علماء أمريكيون عن قائمة تضم المنتجات التي تزيد مستوى هرمون الأنوثة، الإستروجين، في جسم الرجل. من بينها:
– مشروب البيرة:
يزيد من هرمون الإستروجين الأنثوي لدى الرجال، ما يؤدي إلى زيادة سريعة في الوزن ووقف نمو الشعر في الجسم.
– القهوة
أجرى الخبراء دراسة على مجموعة من الرجال تتراوح أعمارهم من 30 إلى 55 سنة، حيث تم إعطاؤهم مشروب القهوة. وتبين أن مشروب القهوة أيضا له تأثير على هرمون الإستروجين.
– المشروبات الغازية السكرية
حيث أعلن الخبراء أن مستويات هرمون الأنوثة تزداد بشكل كبير لدى الرجال في حال تناول كميات كبيرة من المشروبات الغازية السكرية. نظراً لاحتوائها على كمية كبيرة من الكافيين.
على جانب آخر نصح الأطباء بالتخفيف من تناول الأسماك الدهنية والحليب والخبز الأبيض والذرة وزيت بذور الكتان.
حيث أن جميع هذه المنتجات تؤثر على مستوى الإستروجين في جسم الرجل وتؤدي إلى ارتفاعه بشكل كبير
