متابعة – لجين اسماعيل :
في كثير من الأحيان لا يستمر الزوجان في علاقتهما. فتأتي رحلة البحث عن مسببات فشل الحياة الزوجية. لتكون عصبية الزوج في مقدمتها. إليك طرق للتعامل مع الزوج العصبي. واحتواء غضبه وانفعالاته.
لا تخافي التعامل مع عصبية الزوج
تعاملي مع عصبية زوجك بمنتهى الهدوء. فاللجوء للغضب والعصبية دليل على قلة الحيلة. وغضبه من داخله وليس منكِ أنتِ. مما سيدفعه إلى الهدوء والتروي في تعاملاته وكلامه.
التأكد من كونكِ غير المتسببة في العصبية
يجب عليك أيضاً أن تكوني صادقة مع نفسكِ. وألا تنكري إن كنتِ قد تسببتِ في إصابته بالعصبية والغضب لموقف ما قمت به. هذا سيساهم في جعلكِ تعرفين كيفية معالجة الأمر .ويساعدكِ على إزالة سوء التفاهم بتقديم الاعتذار والاعتراف بالخطأ.
الثقة في أنك قادرة على التحكم بالعصبية
إن قدرة المرأة على احتواء عصبية زوجها وغضبه موجودة بالفعل. لذا انتبهي إلى ردود أفعالكِ تجاهها. حتى لا يتأزم الموقف أكثر ويصبح غير قابل للإصلاح ولا المعالجة.
إحسان الاختيار والابتعاد عما يغضبه
عندما يكون الزوج في الحالة الثورية لا تناقشي معه أسباب الغضب ومبرراته. بل انتظري حتى يهدأ ويستكين. حينها سيكون أكثر انفتاحاً ومقدرة على التواصل.
