متابعة- بتول ضوا

معظمنا يعيش في روتين يومي قاتل يفقده حماسه وفي أوقات عديدة في حالة من الاكتئاب والحزن. لكن حتى لو كان الروتين والتخطيط مهمين، هناك العديد من الفوائد لإدخال بعض العفوية إلى حياتك.

في ما يلي، بعض المغامرات الرائعة، للحصول على لحظات أكثر عفوية:

– الحديث مع شخص جديد

قد يشعر الكثيرون بعدم الارتياح عند بدء محادثة مع شخص غريب. لكن في معظم الحالات سيكون تفاعلاً لطيفاً. حتى لو لم يؤدّ ذلك إلى صداقة أو اهتمام محتمل بالحب. فيمكن أن يكون تبادلاً ثاقباً مثيراً للاهتمام.

– يوم بلا خطط

احصل على يوم لا تخطط فيه لأي شيء، وانظر إلى أين يأخذك ذلك، إنها أفضل طريقة للاستكشاف وتكون أكثر عفوية.

– بدء نشاط جديد

يمكن أن تصبح الأنشطة مثل مشاهدة التلفزيون وتصفح الويب مضيعة كبيرة للوقت عند القيام بها دون وعي. وكل ما تحتاجين إليه هو الانغماس في نشاط يمكن أن يعلمك شيئاً جديداً، مثل قراءة كتاب أو تعلم رقصة جديدة.

– ترك الهواتف المحمولة

الهواتف واحد من أكبر مصادر الإلهاء في المجتمع الحديث، لذلك إذا تركت الهاتف بعيداً لمدة ساعة، فستكون أكثر استعداداً للنهوض وإنجاز شيء ما.

– القيام برحلة فردية

يمكن أن يكون القيام برحلة فردية أمراً عفوياً للغاية، ويوقظ روح المغامرة لديك. وأفضل طريقة للقيام بذلك هي عدم وجود أي خطط والتجول لاكتشاف أشخاص جدد وأذواق وروائح جديدة.

– اتبع رغباتك

إن كانت لديك رغبة في تناول البيتزا بوقت متأخر من الليل. أو أن تصبحي نباتية نهاية الأسبوع، فما الذي يمنعك؟ افعلى ذلك ولا تفكري بالأمر