متابعة – لجين اسماعيل :
يعتبر الجسم المثالي والقوام الممشوق حلم غالبية النساء. لكن تراكم الدهون في بعض أجزاء الجسم وظهورها مع الوقت. قد يجعل من الصعب تحقيق هذا الحلم. إليك طريقة مضمونة للتخلص من دهون الفخذين المتراكمة.
خلطة القرفة والزنجبيل:
إغلي كوب من الماء على النار. وأضيفي عود من القرفة مع شريحة من الزنجبيل وشريحة من الليمون الحامض. جهزي الخلطة وتناوليها بشكل يومي لمدة شهر كامل. وذلك قبل تناول كل وجبة من الوجبات الثلاث الاساسية بنصف ساعة على الاقل.
خلطة الشاي الاخضر والنعناع وقشر الرمان:
إغلي على نار متوسطة كوب من الماء، ثم أضيفي ملعقة صغيرة من الشاي الاخضر. أو ظرف واحد مع القليل من قشر الرمان وأوراق النعناع. أتركي الخليط حتى يغلي على النار. أسكبيه في كوب واشربي منه بعد ساعة من تناول وجباتك.
