متابعة- نغم إبراهيم
للتخلص من تجاعيد الرقبة. يجب الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من المواد الغذائيّة المختلفة والفيتامينات. مثل: فيتامين A، وفيتامين E، وفيتامين C، فهي تحافظ على نعومة البشرة. وبالتالي منع ظهور التجاعيد.
نقدم لكِ بعض الخطوات التي تخلصك من تجاعيد الرقبة:
1- ترطيب الرقبة باستمرار:
يجب الحرص على ترطيب البشرة يومياً باستمرار، ويفضل اختيار المرطب الخالي من الزيوت؛ وذلك لأنّ الزيوت تسدّ مسامات البشرة.
2- حقن البوتوكس:
تساعد حقن البوتوكس في علاج ترهلات الرقبة، والتخلص من التجاعيد، وهي عبارة عن حُقن من نوع توكسين البوتونيوم حيث تستمر نتائج البوتوكس حوالي أربعة أشهر، ويمكن أن يحتاج المريض إلى تكرار الحقن مرة أخرى للحفاظ على نتجة الحَقن.
3- تدليك الرقبة:
يعد التدليك ضرورياً للتخلص من ترهل الرقبة، فهو يُعالج ترهل الرقبة وجفافها، كما يغذّي البشرة المُترهّلة ويُرطّبها، ويتركها نضرة وحيوية، لذلك يفضل تدليك الرقبة بالزيوت الساخنة؛ لتحفيز إنتاج مادة الكولاجين الضرورية لتجديد خلايا البشرة وإصلاحها.
4- شرب كمية كافية من الماء:
يساهم شرب الماء في ترطيب البشرة بشكلٍ فعال، ويوص بشرب المياه المعدنية للحصول على الفوائد الصحية للجلد، فهي تساعد في استعادة التوازن الكيميائي للجسم، وبالتالي يجب شرب كمية كافية من المياه المعدنية للحافظ على شباب الرقبة، ونضارتها.
