متابعة _ لمى نصر:
يحتوي البصل على الفيتامينات والعناصر الغذائية. المفيدة لصحة الإنسان. وهو غذاء رائع من شأنه أن يحقق فوائد لجسمك. إذا واظبت على استهلاكه يومياً.
ولكن على الرغم من فوائده المتعددة. إلا أن فئة من المرضى ممنوعة من تناول البصل. وهم مرضى متلازمة القولون العصبي والتهاب المعدة. حسب ما أعلنت الدكتورة ناتاليا نيفيدوفا. عضو جمعية خبراء التغذية الكندية.
حيث أشارت الخبيرة في حديث لراديو “سبوتنيك”. إلى أن البصل مفيد للصحة. ولكن هناك أشخاصاً عليهم تجنب تناوله.
وأضافت الدكتورة. “يحتوي البصل على الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية. والعديد من المواد المغذية النباتية. وبفضل تركيبه الكيميائي يكبح الالتهابات في الجسم. ويعزز منظومة المناعة. وبالإضافة إلى ذلك. البصل مفيد عند الإصابة بأمراض معينة”.
وأردفت الخبيرة. أن هناك بعض الأشخاص لا يمكنهم تحمل البصل. لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي. والتهاب المعدة والحرقة. عدم الإفراط بتناوله. ولكن حتى في هذه الحالات يجب عدم الاستغناء عن البصل نهائياً. بل يمكن تناوله ولكن بحذر وبكميات صغيرة.
