متابعة _ لمى نصر:
يعاني الكثير من الأشخاص. رجالاً كانوا أم نساء. من مشكلة قشرة الرأس. التي قد تظهر بشكل مفاجئ أحياناً. دون معرفة سبب ظهورها.
وفي هذا السياق. سنعرفك على بعض الأسباب الغريبة. التي قد تؤدي لظهور قشرة الرأس.
تناول السكريات.
يمكن أن يؤثر السكر على صحة شعرك. من خلال خلق خلل في الهرمونات في جسمك. يزيد من مستويات السكر في الدم. لذلك تبدأ غددك في إنتاج المزيد من الزيت. لهذا السبب قد يكون لديك شعر دهني أسرع. إذا كان نظامك الغذائي يتكون من الكثير من الحلويات.
تناول الألبان.
تبين أن منتجات الألبان كاملة الدسم والدهون المشبعة. تزيد من الالتهاب وإنتاج الزهم. لذا حاول تناول الأطعمة الغنية بالزنك وفيتامين ب.
استخدام الشامبو.
لا ينبغي استخدام الشامبو كل يوم. ستقوم بإزالة جميع الزيوت من فروة رأسك التي تحتاجها للتغذية والقوة. وسوف تجففها. ينصح المتخصصون بغسل شعرك بالشامبو. كل يومين أو ثلاثة أيام أو نحو ذلك. لتجنب كل هذه المشاكل.
عدم شطف الشعر بشكل صحيح.
بعد شطف شعرك. قد تترك بعض البقايا على فروة رأسك. والتي يمكن أن تكون بيئة مثالية لتكاثر القشرة. بسبب هذه الفطريات الشائعة التي نمتلكها على بشرتنا. عندما يكون هناك الكثير من الأوساخ وإفراز الزيوت على فروة الرأس. يمكن أن تنمو الملاسيزية بشكل كبير وتسبب قشرة الرأس. أو حتى التهاب الجلد الدهني.
نوع الشامبو.
قد يؤدي الشامبو العادي الموجود في السوق. إلى تهيج فروة الرأس وظهور القشرة. بسبب المواد التي يحتوي عليها. قد يستغرق العثور على الشامبو المناسب بعض الوقت. ولكن يمكنك استخدام الشامبو المصمم لقشرة الرأس. فهناك أنواع مختلفة وفقاً للأدوية التي تحتوي عليها.
