رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

رونالدو يقود كتيبة النصر أمام ضمك

يخوض فريق النصر السعودي مواجهة ليست سهلة أمام ضمك،...

هل يمكن لشحم البقر أن يجعل بشرتك شابة؟

متابعة بتول ضوا في عالم التجميل المتطور، تظهر باستمرار تقنيات...

تأثير الغدة الدرقية على تساقط شعر الحاجبين

متابعة- يوسف اسماعيل تلعب الغدة الدرقية دورًا حيويًا في تنظيم...

احتمال غياب إينيجو مارتينيز عن مواجهة برشلونة ولاس بالماس

أشارت صحيفة (سبورت) الإسبانية إلى أن مدافع برشلونة إينيجو...

أسباب ارتفاع نسبة الخلايا اللمفاوية في الجسم

مقدمة عن الخلايا اللمفاوية وأهميتها في جسم الإنسان تعتبر الخلايا...

لأصحاب المأكولات النباتية.. اصنعي الكباب الكذاب بدون لحمة

الكباب الكذاب شبيه الكباب باللحمة. ولكن لا يحتوي على مكونات دسمة. ويصنع خصيصا لأصحاب المأكولات النباتية. لاحتوائه على مواد بسيطة وسهلة. مليئة بالبروتينات والفيتامينات.

المكونات:

نصف كيلو برغل.

كوبين من تلجوز .

بندورة خضرة حبة

بصلتين مفرومتين.

ملعقة كبيرة ملح.

ملعقة كبيرة فليفة حمراء بودرة.

معلقة دبس رمان.

ملعقتين زيت زيتون .

2 كوب جوز

نصف كوب عصير ليمون

طريقة التحضير:

1- اغسلي البرغل ثم صفيه في المصفاة.

2- افرمي البرغل والبصل ومعجون الفليفلة والجوز.

3- أضيفي الملح ودبس الرمان وزيت الزيتون وقلبيهم حتى يتجانسو.

4- مديهم بصحون على شكل أقراص او أصابع وزينيهم بالبقدونس وزيت الزيتون.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي