الكرش من أكثر المناطق المعرضة لتكدس الدهون والثمنة. نتيجة الأغذية الدسمة والغير منظمة. لذلك يجب اتباع حمية وبعض الوصفات الطبيعية وممارسة التمارين الرياضية المساعدة في تخسيس تلك المنطقة.

في هذا المقال سنقدم وصفة قشور الرمان للقضاء على دهون الكرش.

فوائد قشر الرمان:

– التخلص من الوزن الزائد عند المرأة والرجل.
– يخفف من نسبة الكوليسترول وبالتالي يحمي القلب من الأمراض.
– يطرد الديدان من الجسم.
– يقوي مناعة الإنسان.
– يقلل من الإصابة بتصلب الشرايين، ويعالج اضطرابات عضلة القلب.
– يحمي البشرة من حب الشباب والتجاعيد

الوصفة:

1- نحضر قشور الرمان ونغسلها جيداً، لإزالة الأتربة والأوساخ عنها.

2- نضع قشور الرمان في مكان جاف، ونعرّضها لأشعة الشمس المباشرة لعدة أيام حتى يجف تماماً.

3- نطحن قشور الرمان باستعمال المطحنة أو الهاون حتى تتشكل على شكل بودرة.

4- نغلي مقدار 4ملاعق من مسحوق بودرة قشور الرمان مع كأسين من الماء الساخن.

5- نُضيف كميّة قليلة من الزنجبيل والشاي الأخضر إلى مسحوق قشور الرمان.

6- نُصفّي الماء من المحتويات المذكورة ويُشرب مقدار كأس منه بشكل يومي.