متابعة ـ سوزان حسن
إن الإصابة بحساسية الأنف هي من الأمور والحالات الشائعة التي يعاني مهنا الجميع خصوصاً مع التغيرات المناخية، لذا سنقدم في هذا المقال طرق التي تساعد في علاج هذه المشكلة بطرق طبيعية مضمونة .
أسباب حساسية الأنف
تتعدد الأسباب التي قد تؤدي الى الإصابة بحساسية الأنف ومن أهمها:
١-من أهم الأسباب المؤدية الى حساسية الأنف هي التعرض للغبار والأتربة في الجو.
٢-التغيرات المناخية خصوصاً مع حلول فصل الربيع التي يعاني منه العديد من الحساسية.
٣-التعرض للروائح القوية مثل دخان السجائر والعطور.
٤-عدم الإهتمام بالنظافة الشخصية خصوصاً نظافة اليدين.
٥-تربية الحيوانات الأليفة في المنزل.
٦-عدم الإهتمام بنظافة المنزل خصوصاً الفرش أي عدم تهوئته وتعريضه لأشعة الشمس.
علاج حساسية الانف والعطاس
أما بالنسبة للطرق التي تساعد في علاج حساسية الأنف والعطاس فنذكر لك:
١-تُعتبر مضادات الهيستامين التي تؤخذ بعد الوصفة الطبية من أفضل وأهم العلاجات التي يمكن اللجوء إليها للتخلص من الحساسية والإحتقان والعطس أو وصف بخاخات الأنف التي تؤدي الى سيلانه للتخلص من الأوساخ والعطاس.
٢-اللجوء الى الزنجبيل الذي يعمل كمضاد للهيستامين والجراثيم والإلتهابات مما يساعد في علاج مشاكل الأنف وإحتقانه.
٣-الإفراط من تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بفيتامين سي نظراً لغناها بمواد مضادة للهيستامين التي تعمل على الحد من أعراض حساسية الأنف.
٤-اللجوء الى الثوم الذي يتمتع بالعديد من الفوائد العلاجية وهذا لأنه يحتوي على الكيرسيتين ومضادات الهيستامين الطبيعية التي تعتبر فعالة لعلاج حساسية الأنف.
٥-الإكثار من تناول السوائل خصوصاً الماء الذي يساعد في التخلص من جفاف الجسم مما بدوره يُخفف من الحساسية.
