متابعة- غرام محمد
تُعد فترة الحمل من الفترات الحساسة. التي تحتاج إلى عناية خاصة بكافة جوانب الصحة. سواء بالبشرة أو الشعر. إذ تتأثر صحة الشعر بشكل عام في فترة الحمل. كما أنه لا يمكن تعويض رطوبته أو العمل على تقويته باستخدام أي منتج. من الأفضل للحامل أن تلجأ للمنتجات الطبيعية لاستعادة صحة الشعر.
إليك نصائح للعناية بشعرك خلال فترة الحمل:
عمل مساج للشعر: الزيوت الطبيعية مفيدة. ويمكن استخدامها لتقوية شعر الحامل كونها مواد طبيعية. وتحتوي على العديد من الفوائد الصحية.
استخدام شامبو خفيف. أو شامبو عشبي مرة. أو مرتين في الأسبوع. مع الاهتمام بوضع بلسم في كل مرة يتم فيها غسل الشعر.
تجنب صبغ الشعر خلال فترة الحمل. إذ قد يسبب ذلك الحساسية أو التهابات الجلد.
تجنب تمشيط الشعر وهو مبلل. كما يجب ترك الشعر يجف تلقائياً. أو باستخدام مجفف شعر بحرارة متوسطة.
قص أطراف الشعر بانتظام.
اتباع نظام غذائي متوازن سيفيد في صحة الحامل بشكل عام وجنينها. مما سينعكس على صحة شعرها.
الاسترخاء. لأن الاجهاد والضغط العصبي هي من أبرز الأسباب التي تؤدي الى تساقط الشعر وفقدانه لحيويته.
