متابعة _ سوزان حسن

حمض الفوليك ينتمي الى مجموعة فيتامين ب وهو تحديداً فيتامين ب 9 وهو الشكل المصنع من الفولات الذي يوجد بشكل طبيعي بالكثير من المصادر الغذائية ،
وحمض الفوليك أساسي اثناء الحمل وينصح الأطباء بالحصول عليه متى تبدئين بالتخطيط للإنجاب من خلال تناول الفيتامينات التي تجدين فيها 400 ميكروغرام من حمض الفوليك يوميا.

فوائد حمض الفوليك قبل الحمل بشهر:

1-التقليل من إصابة الجنين بالعيوب الخلقية.

2-المساعدة في نمو خلايا المشيمة والجنين بشكل سليم وصحي.

3-التقليل من إصابة الحامل بالتسمم.

4-منع حدوث عيوب في الأنبوب العصبي.

5-التقليل من خطر الإصابة بعيوب خلقية في القلب.

6-منع الإصابة بفقر الدم وتعزيز نمو خلايا الدم الحمراء السليمة.

فوائد حمض الفوليك أثناء الحمل

لا يُعتبر حمض الفوليك ضروري فقط قبل الحمل، فهو أيضاً كثير الفوائد ويلعب العديد من الأدوار أثناء الحمل مثل:

1-يعزز صحة الحامل والجنين ويساعد في نموه وتطوره
بطريقة سليمة.
2-يقي من خطر إصابة الحامل بمشاكل في القلب أو بالسرطان كسرطان الثدي.

3-يُبعد خطر التعرض للجلطات الدماغية.

4-يقي من خطر الإجهاض والولادة المبكرة أو صغر حجم ووزن الجنين.