متابعة _ سوزان حسن
كثير من السيدات يعشقن ارتداء الكعب العالي، حيث أنه يضفي على المظهر لمسة من الجمال والأناقة، وتلجأ السيدات للكعب العالي في المناسبات مثل حفلات الخطوبة والزفاف وأعياد الميلاد، لكن ارتداء الكعب العالي لوقت طويل يسبب آلام شديدة للقدمين ، لا تقلقي بعد الآن إذ سيصبح بإمكانكِ استخدام الكعب العالي بشكل مريح للغاية ولساعات طويلة، بعد الالتزام بالحيل والنصائح التالية.
1-لصق الأصابع:
هل تعلمين أنّ المشي بالكعب سيصبح أسهل بكثير في حال قمتِ بلصق إصبعيكِ الثالث والرابع ببعضهما من خلال شريط لاصق أو ضمادة طبيّة جرّبيها وستلحظين الفارق .
2-الاستعانة بالإضافات:
لا تعتمدي فقط على راحة الحذاء بحدّ ذاته، إذ يمكنكِ الاستعانة بإضافات تأتي على شكل وسادات صغيرة ورفيعة تضعينها أسفل الحذاء كي تجعلينه أكثر راحةً.
3- اختيار الكعب المناسب:
عوضاً عن اختيار الكعب الرفيع الذي يشكّل مصدر إزعاج لكِ، كما للآخرين بصوته المزعج أيضاً، اختاري الكعب العريض الذي سيجعل قدميكِ أكثر ثباتاً خلال المشي، ما يخفّف عنكِ الكثير من الآلام. كذلك، من المهمّ ألّا يكون حذاؤكِ بكعب مسطّح تماماً من الأمام، بل اختاريه مزدوجا.
4-الإبتعاد عن الأحذية المروّسة:
رغمّ أنّ هذا النوع من الأحذية رائج بشكل كبير مؤخّراً، إلّا أنّه حتماً الأسوأ فيما يتعلّق بآلام القدمين ابتعدي قدر الإمكان عن ارتدائه، واختاري عوضاً عن ذلك الأحذية المدوّرة والتي تناسب عرض قدميكِ.
5-خربشة أسفل كعب الحذاء:
هل تعلمين أنّ معظم الألم وعدم الارتياح خلال ارتداء الكعب العالي ينجم عن الجهد الكبير الذي تبذلينه في المحافظة على توازنكِ خوفاً من الانزلاق ، تخلّصي من هذه المشكلة وامشي بثبات وراحة من خلال الاستعانة بأداة حادّة لخربشة أسفل كعب الحذاء بخطوط صغيرة متقاربة، على أّلا تكون ظاهرة أو مشوّهة لمظهر الحذاء.
