متابعة _ لمى نصر:
تكثر العادات الجمالية التي تدمر البشرة، تعرفي عليها وتجنبيها لتبقي دائماً متألقة بإطلالة جميلة ووجه مشرق خالٍ من الشوائب.
اللعب بالبثور:
لن يؤدي العبث بجلد وجهك إلا إلى دفع الأوساخ والبكتيريا إلى عمق المسام، مما يؤدي إلى مزيد من التشققات.
تفادي الوجبات:
يمكن أن يؤدي تخطي وجبات معينة إلى شيخوخة الجلد بشكل أسرع وجفافها بسرعة أكبر. حاولي دائماً تضمين الفيتامينات C (البرتقال) وB3 (الفول السوداني) وE (الأفوكادو) وA (البطاطا الحلوة) في وجباتك لتعزيز صحة بشرتك.
حمام ساخن لوقت طويل:
في حين أن الاستحمام بالبخار أمر رائع، إلا أنه في الواقع يزيل الطبقة الخارجية من البشرة، مما قد يتسبب في جفاف الجلد وتقشرها. عندما تبدأ بشرتك في التحول إلى اللون الأحمر فأنت تعلمين أن الوقت قد حان للخروج من تحت المياه الساخنة.
شرب القهوة:
الكافيين مسبب رئيسي عندما يتعلق الأمر بجفاف الجلد وتضخم التجاعيد. اروي جلد بشرتك من خلال شرب كمية كبيرة من الماء. أضيفي شرائح الفاكهة مثل البرتقال أو الليمون لتعزيز النكهة.
التحدث على الهاتف:
يمكن أن تؤدي الساعات التي تقضيها في التحدث على هاتفك الجوال إلى ظهور طفح جلدي على طول خط الفك والخد. تأكدي من الاحتفاظ بالمناديل المبللة المضادة للبكتيريا معك للحفاظ على نظافة هاتفك وبشرتك.
رش مستحضرات الشعر على وجهك:
في المرة القادمة التي تستخدمين فيها مثبت الشعر، استخدمي منشفة نظيفة لتغطية وجهك لحماية بشرتك. تأكدي أيضاً من استخدام رباط الشعر دائماً عند الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية حتى لا تنزل منتجات الشعر على وجهك عندما تبدأين في التعرق.
