رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

فوائد مذهلة لبقايا القهوة على نباتاتك المنزلية

كيف يمكن استخدام بقايا القهوة لدعم نباتاتك المنزلية معروف أن...

مصطفى كامل يحتفل بوصول حفيدته “غالية” ويستعرض صور حفل زفاف ابنته النجومي

رزق الفنان مصطفى كامل بحفيدة جديدة أسماها "غالية"، وذلك...

5 أشياء يجب على فتاة برج الأسد فعلها كل صباح

الروتين الصباحي المثالي لفتاة برج الأسد تتميّز فتاة برج الأسد...

ديكور منزلك يعكس شخصيتك: كيف تختار الأثاث والديكور الذي يناسب ذوقك

أهمية اختيار الديكور المناسب لمنزلك يُعتبر المنزل المكان...

فوائد قرصة النحل على صحة الجسم

متابعة- يوسف اسماعيل في عالم الطبيعة، النحل هو أحد أكثر...

البيض.. حقائق صحية ستغير رأيكم حوله تماماً

متابعة – نغم حسن

البيض، من المنتجات الحيوانية الأكثر فائدةً واستهلاكاً حول العالم، حيث يدخل بسبب فوائده في العديد من الصناعات الغذائية والصحية، فضلاً عن كونه وجبة مثالية بحدّ ذاته.

وفي هذه السياق، سوف نقدم لكم مجموعة من الفوائد للبيض ستجعله رئيسياً في حياتكم، ومن فوائد البيض:

تحسين صحة الدماغ ووظائفه.

يعتبر مصدراً غنياً بالأحماض الأمينية أوميجا 3 المفيد للجسم والدماغ.

الحفاظ على صحة الجنين.

تقوية صحة العظام والمفاصل والأظافر والشعر.

يضمن النمو الداخلي والخارجي السليم والمتكامل الجنين، ويقي من التشوهات الخلقية.

منع فقر الدم.

تكثيف أنسجة العظام ويقوي من تلاحمها، وبالتالي فهو يعالج مشكلة ترقق العظام وضعفها.

تعزيز صحة الجلد.

بناء العضلات، ومنع تلف الأنسجة.

تنظيم الكوليسترول، وخفض الكوليسترول السيء في الجسم.

التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

تحسين الرؤية والحد من خطر إعتام عدسة العين النامية.

تقوية شبكية العين.

خسارة الوزن والتقليل من مقدار الطعام الذي يتناوله الأشخاص.

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي