متابعة – نغم حسن
الزنجبيل هو نوع نباتي من الفصيلة الزنجبيلية، من نباتات المناطق الحارة، تستعمل جذوره النامية تحت التربة، والتي تحتوي على زيت طيار، لها رائحة نفاذة وطعم لاذع ولونها إما سنجابي أو أبيض مصفر.
ويحتوي الزنجبيل على عناصر غذائية مهمة جداً للصحة، وتشمل فوائد الزنجبيل:
تعزيز صحة القلب والشرايين.
تنظيم ضغط الدم.
خفض مستويات السكر وتعزيز صحة مريض السكري.
يساعد في الوقاية من السرطان.
يساعد على علاج الصداع وتخفيف الآلام والالتهابات.
تخفيف الدوران والغثيان وأي أعراض ممكن أن تصاحب الصداع.
علاج التهابات الجهاز التنفسي.
تخفيف أعراض نزلات البرد، وأمراض الشتاء.
علاج التهاب الحلق، ويوسع الشعب الهوائية.
يخفف السعال، ويطرد البلغم.
زيادة الرغبة الجنسية.
علاج بعض مشكلات العجز الجنسي والضعف.
تعزيز الانتصاب عند الرجال.
تأخير عملية القذف لدى الرجل.
يدخل في علاج الرائحة الكريهة للمهبل.
يُساعد في علاج الالتهابات وأمراض المفاصل.
يدعم الجهاز الهضمي ويعالج بعض الاضطرابات المعوية.
منع الغثيان والقيء.
تعزيز عملية الهضم.
زيادة امتصاص المواد الغذائية، وذلك عن طريق تحفيز إفراز العصارات الهاضمة واللعاب.
تليين حركة الأمعاء وتسهيلها.
علاج التلبكات المعوية.
الوقاية من قرحة المعدة، وذلك عن طريق زيادة المخاط المفرز فيها ووقاية جدارها الداخلي.
علاج القولون العصبي.
زيادة نمو الشعر.
علاج مشكلة تساقط الشعر.
علاج مشكلة قشرة الرأس والتخلص منها.
محاربة ظهور الشعر الأبيض الناتج عن بعض العوامل النفسية.
يساهم في نضارة البشرة.
تفتيح البشرة وتنقيتها.
تعقيم البشرة، ووقايتها من الالتهابات.
تخفيف التجاعيد.
محاربة علامات تقدم العمر في الجلد.
معالجة حب الشباب.
توحيد لون البشرة وتصفيتها.
يساهم في تخفيف الوزن ويعمل على زيادة الاحساس بامتلاء المعدة، وبالتالي زيادة الشعور بالشبع.
