متابعة- غرام محمد
الأناناس فاكهة حلوة المذاق ومنعشة، لكن بالإضافة إلى احتوائها على الفيتامينات لها عدة فوائد وأضرار.
فوائد الأناناس الصحية:
علاج مرض التهاب الأمعاء
يحتوي الأناناس على مادة البروميلين المضادة للالتهابات، التي أظهرت الدراسات أنها تساعد على علاج مرض التهاب الأمعاء، وتخفيف أعراضه.
تقليل الالتهاب
الأناناس مليء بفيتامين (C) المضاد للأكسدة والذي له خصائص مضادة للالتهابات قد تساعد في تقليل آلام المفاصل الناتجة عن هشاشة العظام، وتعزز المناعة وتقلل خطر الإصابة بأمراض القلب.
تحسين صحة العظام
يعتبر الأناناس مصدراً جيداً للمنغنيز، والذي يلعب دوراً حيوياً في تعزيز صحة العظام.
تقليل الألم
بالإضافة إلى علاج الالتهابات، يعمل البروميلين الموجود في الأناناس على تسكين الآلام، وتخفيف التورم الناتج عن الحروق وآلام المفاصل والأمراض الالتهابية الأخرى.
علاج ارتفاع ضغط الدم
تعمل الإنزيمات الموجودة في الأناناس المعروفة على إبطاء عملية تخثر الدم، وزيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء والبيضاء، ما يؤدي إلى تحسين تدفق الدم، ويعالج مشكلة ارتفاع ضغط الدم.
