متابعة _ لمى نصر:

إن غسل شعرك بشكل متكرر يمكن أن يسبب ضرراً أكثر من نفعه، فالغسيل المستمر يجعل الغدد الدهنية تنتج المزيد من الدهون، ونتيجة لذلك، تدخلين في حلقة مفرغة حقيقية ويصبح شعرك باهتاً.

لذا سنقدم لك نصائح تساعدك على تقليل مرات غسل شعرك:

– انتبهي لدرجة حرارة الماء:
عند غسل شعرك، استخدمي الماء الدافئ أو الفاتر، حيث يزيد الماء الساخن من كمية الدهون التي يفرزها الجلد، وبعد غسل شعرك، من الأفضل تركه يجف بشكل طبيعي.

– مشطي شعرك قبل النوم:
مشطي شعرك قبل النوم، وبمجرد أن تستقري على وسادتك، اسحبي شعرك للخلف بطريقة ترتبه على طول الحافة العلوية للوسادة، إذا كان الطول يسمح بذلك، اصنعي ذيل حصان سريعاً أو جديلة فضفاضة.

– اهتمي بطعامك:
لضمان بقاء شعرك نظيف لفترة أطول، تخلصي من أي أطباق دهنية أو مقلية من نظامك الغذائي، الشيء نفسه ينطبق على السكر والخبز الأبيض والأطعمة المعلبة، واستبدلي هذه المنتجات بالفواكه والخضراوات ومنتجات الألبان واللحوم الخالية من الدهون والمكسرات، حيث سيساعد هذا في تقليل نشاط الغدد الدهنية.

– اغسلي فرشك:
لا تنسي تنظيف أدوات التصفيف بانتظام لمنع بقايا دهون الجلد السطحية والبلسم ومواد التصفيف من التصاق شعرك معاً، حيث يجب غسل الأمشاط والفرشاة مرة واحدة في الأسبوع بالماء الدافئ بالشامبو أو الصابون.

– استخدمي الشامبو الجاف:
لإخفاء اللمعان الدهني، قسّمي شعرك إلى خصلات وضعي الشامبو الجاف على الجذور مثل بخاخ الشعر، من مسافة 8-10 بوصات، وإذا كان الشامبو على شكل بودرة تلك، ضعيه على الجذور، وانتظري عشر دقائق ثم مشطي شعرك، حيث يعمل الشامبو الجاف على تكوين قشرة حول الخيوط الدهنية التي ستجعل شعرك يبدو نظيفاً لبعض الوقت.