رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الدوري الإماراتي .. دبا الحصن يحقق فوزه الأول

حقق دبا الحصن، فوزاً صعباً، على نظيره بني ياس،...

أسباب التعرق الزائد

مقدمة عن التعرق الزائد التعرق هو عملية طبيعية يقوم بها...

رحيل الملحن الكبير محمد رحيم.. صدمة الفن العربي وإرث فني خالد

متابعة بتول ضوا في خبرٍ أصاب الوسط الفني العربي بالصدمة...

الدوري الإيطالي (13): ميلان وجوفنتوس في قمة ساخنة

خاص- الإمارات نيوز يفتتح فريقا هيلاس فيرونا وإنتر ميلان، مباريات...

الدوري المغربي (11): نهضة بركان لتعزيز صدارته أمام حسنية أغادير

خاص- الإمارات نيوز تجري اليوم، السبت، مباراتان في الجولة الحادية...

لاحتوائها المعادن والفيتامينات.. تعرفي فوائد الخضار المسلوقة للرضع

متابعة – لجين اسماعيل :

تعتبر الخضار المسلوقة من أفضل الأغذية للرضع، لاحتوائها الأملاح والمعادن، إضافة إلى كمية كبيرة من الماء. لذا اكتشفي في هذا المقال فوائدها للرضع.

فوائد الكوسا

-تحتوي على مركبات عديدة مثل البيتا كاروتين واللوتين تمتاز بخصائصها المضادة للأكسدة.

-تحتوي الكثير من الماء والذي يعزز صحة الهضم.

-كما تحتوي نسبة عالية من الألياف الغذائية التي قد تساعد على تعزيز الجهاز الهضمي.

تساعد على تحسين مناعة الطفل وذلك لأنها تحتوي على فيتامين ج وفيتامين أ.

تحتوي على مستويات ممتازة من البوتاسيوم والذي يعد جيد في حركة العضلات.

فوائد الجزر للرضع

-تقوية المناعة لاحتوائه المعادن والفيتامينات.

-سهل الهضم ولا يسبب مشاكل للأطفال الرضع. كما يساهم في إفراز الإنزيمات الهاضمة.

-يساعد على علاج الحموضة عند الأطفال الرضع.

-يحتوي كمية كبيرة من الألياف والتي تقوم بامتصاص الماء، ما يسهل عملية التبرز عند الأطفال المصابين بالإمساك.

فوائد التفاح المسلوق للرضع

-سهولة الهضم.

طعمه محبب عند الرضع.

-قابل للذوبان.

-يحتوي على البوتاسيوم والمعادن والحديد والنحاس والفيتامينات العديدة.

فوائد البطاطس للرضع

-تحتوي نسبة كبيرة من المغنيسيوم والبوتاسيوم والصوديوم المفيديين للنمو.

-لا تعمل على مشاكل في النمو لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من حمض الفوليك المفيد للجهاز العصبي والنخاع الشوكي.

– غنية بالألياف فهي تعمل على تنظم عملية الإخراج والتبرز .

– غنية بالحديد فهي تحمي طفلك من الإصابة بالأنيميا وفقر الدم.

 

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي