متابعة – نغم حسن
يعتبر فنجان القهوة من أساسيات الصباح لدى معظم الناس، إذا لا يبدأ النهار بدونه.
ويجب بعض الأشخاص إضافة العديد من النكهات للقهوة كالهيل والمسكة والحليب وجوز الهند وغيرها.
وبحسب موقع “أطيب طبخة”، ينصح بإضافة جوز الهند لفنجان القهوة لهذه الأسباب:
قد يسرع عملية التمثيل الغذائي، مما قد يزيد من عدد السعرات الحرارية التي تحرقيها في اليوم.
يحسن مستويات الطاقة، إذا تساعدك على الشعور بتعب أقل.
يساعد في الحفاظ على انتظام أمعائك والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
رفع الكوليسترول الجيد وهو ما يقي من أمراض القلب.
