متابعة- غرام محمد

يتميز الريحان بمذاقه المميز ورائحته العطرية الرائعة، إلى جانب فوائده الصحية بفضل احتوائه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من العديد من الأمراض.

فوائد الريحان الصحية، وفقاً لموقع “ديلي هيلث بوست” المعني بالصحة:

1- يعالج مشاكل المعدة، عند تناوله كمشروب دافئ؛ حيث يعالج تشنجات المعدة ويخلصها من الغازات والطفيليات المعوية وفقدان الشهية.

2- له دور كبير في تحسين كفاءة الكلى ومنع احتباس السوائل.

3- يخلص الجسم من الكوليسترول، عند تناوله كمشروب.

3- مضاد للالتهاب، بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة التي تساعد في تحسين أعراض التهاب المفاصل، القولون العصبي.

4- مكافحة السرطان، بسبب مكوناته التي تعمل كمضادات للأكسدة، حيث يقلص حجم الأورام السرطانية.

5- تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، نتيجة احتوائه على الماغنيسيوم.

6- غني بالعديد من العناصر مثل؛ فيتامين C والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد.