متابعة- غرام محمد
يحتوي البروكلي على مضادات الأكسدة التي تدعم الصحية العامة، كما أنه من الخضروات الغنية بالفوائد الصحية والتي تقي الجسم من مخاطر الإصابة بالأمراض المختلفة من بينها السرطان.
فوائد البروكلي:
براعم البروكلي تحتوي على كمية عالية من الجلوكوروفانين، التي تطرد السموم من الجسم.
كما تساعد مادة الجلوكوروفانين على الوقاية من السرطان.
ويحتوي على فيتامين “أ” وحمض الفوليك ومضادات أخرى للأكسدة تخلص الجسم أيضاً من السموم وتحارب الالتهابات.
تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي.
مصدر غني للحصول على الكالسيوم.
الوقاية من ارتفاع السكر.
خفض الالتهابات.
تقليل الإمساك.
