متابعة ـ سوزان حسن
الكثير من النساء تعاني من الشعر القصير غير القابل للنمو، وفي الوقت نفسه لا تريد أن تواظب على الخلطات والوصفات الطبيعية، في البداية يجب أن نوضح أنه لا توجد وصفة سحرية، كل النتائج تأتي بعد صبر ورعاية يومية جيدة.
أهم النصائح المفيدة للحصول على شعر طويل سريعاً
١-قص الأطراف باستمرار:
لكي يكون الشعر صحيًا وينمو بسهولة أكبر، من المهم أن يتم قص شعرك بانتظام، ليس عليك قص الكثير من الشعر ولكن التخلص من الأطراف المقصف يكفي، لأنه عندما تتلف الأطراف، فإنها تضعف الشعر وتجعله يسقط من جذوره، وتجعل شكل الشعر غير صحي.
٢-قم بتليك فروة الشعر:
تدليك فروة الرأس بأصابعك هو الشيء البسيط الذي ينجح في تنشيط الدورة الدموية في الرأس والرقبة، وبالتالي تعزيز نمو الشعر”
٣-تناول مكملات الفيتامينات:
وجود شعر صحي يشمل أيضًا ممارسة التمارين الرياضية وأسلوب حياة صحي وتغذية جيدة، بالإضافة إلى ذلك، يمكنك أيضا تناول مكملات الفيتامينات، وتعتبر الفيتامينات B و B6 و B8 (البيوتين) والحديد والزنك خيارات ممتازة لتعزيز الشعر الصحي، كما تساعد خميرة البيرة على تقوية الشعر.
٤-استخدام المنتجات المناسبة لشعرك:
من المهم اختيار المنتجات المناسبة لنوع الشعر، لا نختار نفس المنتجات إذا كان لدينا شعر ملون أو مجعد أو ضعيف أو سميك أو غامق.
٥-استخدام الزيوت الطبيعية:
هناك طريقة أخرى فعالة لتقوية الشعر وتنشيط الدورة الدموية وهي إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر والزيوت العطرية إلى الشامبو، كما يمكنك أيضًا استخدام زيت شجرة الشاي إذا كنت تعاني من مشاكل في قشرة الرأس أو فروة الرأس.
الشعر يحتاج لعناية فائقة واهتمام دائم، لذا احرصي على العناية به ونظافته وحيويته.
