متابعة- غرام محمد
يفضل الكثير من الأشخاص إضافة «الشطة» إلى طعامهم اليومي، ولكنهم يخشون الإصابة بالأمراض الخطيرة المزمنة التي يسمعون عنها بخصوص «الشطة» ولم يتقصوا وراء حقيقتها ولكنهم صدقوا بها فقط.
لمحبي الشطة الحمراء نقدم لكم الحقيقة الكاملة حول شائعات الشطة الحمراء وهي كالتالي:
١ – الشائعة الأولى: الشطة تسبب السرطان:
لا تعمل الشطة الحمراء بأي شكل على الإصابة بالأمراض ولا حتى السرطان، بل تعتبر من أهم التوابل التى تحتوي على مضادات أكسدة ومضادات إلتهابات تعمل على قتل البكتيريا وأي خلايا مرضية في المعدة، وهو ما يعمل على
١ – تقوية صحة ومناعة الجسم.
٢ – تجديد خلايا الجسم.
٣ – تعمل على تعزيز نبضات القلب.
٤ – خفض نسبة الكوليسترول في الدم والدهون الثلاثية وتراكم الصفائح الدموية.
٥ – زيادة قدرة الجسم على إذابة الفيبرين، وهو مادة أساسية في تكوين الجلطات.
الشائعة الثانية: الشطة تزيد الوزن:
تساعد الشطة في تحقيق حلم الرشاقة لأصحاب الوزن الكبير، ولا تزيد الوزن كما يشاع عنها، حيث تنتج الشطة الحمراء في الأساس من الفلفل الحار لهذا فهي من التوابل عديمة السعرات الحرارية لهذا فلا تزيد الوزن، بل تعمل على زيادة حرارة الجسم وهو ما يسرع عملية حرق الدهون والسعرات لزيادة الطاقة الكامنة داخل الجسم وهو ما أكدته الدراسات العلمية في السنوات الأخيرة.
الشائعة الثالثة: الشطة تسبب قرح المعدة:
على الرغم من مذاق الشطة الحمراء الحار إلا إنها لا تسبب قرح المعدة بل تعمل على الشفاء من أي إلتهابات وقرح في المعدة، حيث نشرت سابقاً المعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة دراسات تؤكد أن مادة الكابسيسين الموجودة في الشطة تعمل على تثبيط إفراز الأحماض، وتنشط إفرازات المخاط والقلويات، وتدفق الدم المخاطي المعدي، الذي يساعد في الوقاية من القرح المعدة والشفاء منها.
وبعد أن تعرفنا على كل هذه الفوائد السحرية للشطة، يجب الانتباه بعدم الإفراط في تناول الشطة الحمراء بكثافة خاصة مع أصحاب الأمراض المزمنة ومشاكل المعدة، حتى لا تعطي نتيجة عكسية وتضر بالمعدة بل يجب الاعتدال للاستفادة من فوائدها المذكورة
