متابعة – نغم حسن
يعتبر الوزن الزائد من المشاكل التي يواجهها العديد من الأشخاص، وتتسبب في مشاكل نفسية وصحية.
ويسعى الناس عادة للحفاظ على جسد رشيق سواء بعمل الريجيمات أو عمليات إزالة الدهون أو تناول مواد تساعد على حرق الدهون.
وسنقدم لكم في مقالنا هذا 3 مشروبات تساعد على خفض الوزن وحرق الدهون:
عصير التوت الهندي: وهو مر المذاق، ويساعد هذا العصير في الحفاظ على وظائف الجهاز الهضمي وتسريع عملية الأيض، مما يسرع من حرق الدهون.
عصير القرع المر: يساعد في حرق الدهون بصورة كبيرة، ويحفز الكبد بانتظام لإفراز الأحماض الصفراوية اللازمة لاستقلاب الدهون.
عصير الملفوف: يحوي الألياف التي تساهم في التخلص من الدهون، وتعطي شعوراً بالشبع.
