متابعة ـ سوزان حسن

لا تهمل أسنانك في حال انتهاء معجون الأسنان لديك ، يمكنك تدارك الأمر بهذه الطرق الذكية:

1.صودا الخبز:
يمكنك خلط القليل من صودا الخبز مع قليل من الماء واستخدامها لتنظيف أسنانك.
تساعد صودا الخبز(بيكربونات الصوديوم)، في تنظيف الأسنان إلى جانب التبييض، لكن لا تستخدمها بشكل مقرط لكى لا تتضرر الأسنان مع الوقت.

2.الملح البحري:

الملح هو بديل أسنان طبيعي لمعجون الأسنان يقتل البكتريا ويحمي الأسنان ويمكن استخدامه كغسول للفم.

3.الفحم النشط:

ببساطة اغمس الفرشاة بمسحوق الفحم وقم بتنظيف أسنانك.

4.السواك:

هو عبارة عن عود مأخوذ من شجرة الأراك وهي شجرة تنمو في السعودية ،وبديل طبيعي لمعجون الأسنان.
اقشط القشرة الخارجية ومرره على الأسنان بلطف حتى لا تضرر اللثة.

5.عرق السوس:

مسحوق جذر عرق السوس المجفف ينظف أسنان ما يساعد في منع تراكم البلاك وتعزيز صحة اللثة.

6.استخدام خيوط الأسنان:

لا تغن خيوط الأسنان عن المعجون ، لكنها تفي بالغرض في بعض الأحيان.

7.زيت جوز الهند:

يمكنك استخدامه بمفرده أو إضافته إلى صودا الخبز أو الزيوت الأساسية.

وأخيرا لا تكتمل نظافتك وأناقتك إن لم تعتن جيدا بأسنانك، اجعل نظافة أسنانك وصحتها من أولوياتك.