متابعة – علي معلا:

تعد الصراحة اللبنة الأساسية في العلاقة الزوجية خصوصاً الحديثة منها، لذا تحتاجين أنت وزوجك إلى التواصل والصراحة والصدق، مع الحفاظ على مساحة خاصة لكل منكما وذلك لتعزيز شعور الزوجين بالراحة.

ومن العادات التي تمنع وجود الصراحة ما يلي:

1. عدم الاستمرار في ترديد الكلمات التي تعبر عن الحب للظن بأن تلك الكلمات من الأمور المسلم بها.

2. عدم الاستمرار في إظهار الاهتمام في كافة الأوقات، خصوصاً عند التحدث، ويكون ذلك من خلال التركيز فيما يقوله الطرف الآخر، مع وجود تواصل بصري، والتركيز على الاستماع والاستيعاب، الأمر الذي يساعد على الدخول في مرحلة الصراحة ومشاركة كافة الأمور.

3. عدم التعامل بأساس من القلب للقلب، وذلك باستخدام وضع الدفاع أو الغضب السريع، بل يجب الاستماع للطرف الآخر، ومناقشته.

4. محاولة التحكم بالطرف الآخر، وعدم محاولة فهم مشاعره.

5. عدم وضع الذات موضع الطرف الآخر، والنظر للموضوع من وجهة نظر واحدة.

6. التصرف بحساسية، مما يسبب خلق شعور العزلة والسكوت لدى الطرف الآخر، لذا يجب تجنب التصرف بهذه الطريقة طوال الوقت.

7. عدم محاولة قضاء الوقت مع الطرف الآخر، والاستمرار بمشاهدة التلفاز مثلاً أو التصفح المستمر للهاتف خلال فترة المحادثة، لذا يجب أن يحصل الشريك على الاهتمام الكافي، لخلق شعور التقدير لديه.