متابعة- بتول ضوا
تعد تشققات الكعبين من أكثر المشاكل إحراجاً التي تواجه العديد من النساء، وتقضي معظمهنّ الكثير من الوقت في البحث عما يساعد على التخلص من تلك المشكلة المحرجة.
إليك بعض العلاجات المنزلية لعلاج الكعب المتشقق.
1- الموز: يحتوي على وفرة من العناصر الغذائية التي تحتوي على فيتامين A و B6 و C، وكلها تساعد في الحفاظ على مرونة الجلد والحفاظ على ترطيب الجلد.
مكونات
2 حبة موز ناضجة
طريقة التطبيق
1- نأخذ حبتين من الموز الناضج المهروس للحصول على عجينة ناعمة.
2- نتجنب الموز غير الناضج لأنه يحتوي على حمض غير مفيد للبشرة.
3- نضع العجينة على القدمين، بما في ذلك الأظافر وجوانب إصبع القدم، لمدة 20 دقيقة ثم نشطف القدمين بالماء.
4- نكرر هذا لمدة أسبوعين على الأقل قبل الذهاب إلى الفراش للحصول على أفضل النتائج.
2- العسل: يعتبر مطهراً طبيعياً يساعد في التئام القدم المتشققة، كما أنه مرطب جيد يرطب البشرة ويمنع جفافها.
بالإضافة إلى ذلك، تساعد خصائص العسل المهدئة أيضاً على تنشيط البشرة.
المكونات:
1 كوب عسل
ماء دافئ
طريقة التطبيق:
1- نمزج كوباً واحداً من العسل في حوض من الماء الدافئ.
2- ننظف القدمين مع نقعهما في هذا الخليط، دلكي بلطف لمدة 20 دقيقة.
3- جففي قدميك وضعي المرطب وافعلي هذا بانتظام قبل الذهاب إلى الفراش لبضعة أسابيع.
3-زيت نباتي
يمتص الجلد زيوت الطهي بسهولة، تمتلئ الزيوت النباتية بالعناصر الغذائية التي تشمل فيتامين A و D و E، وكلها تعمل على تجديد الجلد وتعالج الكعب المتشقق عن طريق تكوين خلايا جديدة.
المكونات:
2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
طريقة التطبيق:
1- نظفي قدميك وجففيهما جيداً.
2- وزعي بلطف طبقة سميكة من الزيت النباتي تغطي كعبيك وأصابع قدميك.
3- ارتدي جوارب نظيفة ومريحة واتركيها طوال الليل.
4- كرري هذا يومياً قبل الذهاب إلى الفراش لعلاج تشقق الكعب.
4-الفازلين وعصير الليمون
الخصائص الحمضية لليمون، عندما تقترن بتأثير الفازلين المرطب، تسهل إزالة الجلد الجاف وتشقق القدمين.
المكونات:
11 ملعقة صغيرة فازلين
4-5 قطرات من عصير الليمون
ماء دافئ
طريقة التطبيق:
1- انقعي قدميك في ماء فاتر لمدة 15 دقيقة. اشطفي وجففي.
2- امزجي ملعقة صغيرة من الفازلين وبضع قطرات من عصير الليمون. ضعي هذا الخليط على كعبيك وأجزاء أخرى من القدمين جيداً.
3- ارتدي زوجاً من الجوارب الصوفية طوال الليل واغسليه في الصباح.
4- قومي بهذا قبل الذهاب إلى الفراش بانتظام.
5-دقيق أرز وعسل
يعمل دقيق الأرز كمقشر طبيعي مذهل، يساعد على إزالة الخلايا الميتة ويغذي البشرة
المكونات:
2 ملعقة كبيرة طحين أرز
1 ملعقة صغيرة عسل
5-6 قطرات من الخل
طريقة التطبيق:
1- اصنعي مقشراً عن طريق خلط جميع المكونات لتشكيل عجينة سميكة.
2- انقعي قدميك في ماء فاتر لمدة 10 دقائق، ثم جففيهما وافركيهما برفق باستخدام الخليط لإزالة الجلد الميت.
3- كرري هذه العملية 2-3 مرات في الأسبوع.
