متابعة – سوزان حسن
تظهر تشققات الجلد لأسباب متعددة ، فقد تكون في اليدين او القدمين وغير ذالك .
إلا أن حالة تشقق القدمين، لا سيما الكعبين، هي أكثر أنواع الشقوق كرهاً حيث تسبب الإزعاج للشخص نظرًا لأنّ منظر القدمين غير جذاب للنظر، كما قد تزداد شدة التشقق لتسبب ظهور تشققات عميقة أو دائمة، أو تضع ضغطًا مؤلمًا على الكعبين، وتبدأ الحالة بحدوث جفاف في بشرة أطراف القدمين، ويصبح لون البشرة بنيًا غامقًا أو أصفرًا ليظهر مسمار القدم.
سنقدم في هذا المقال طرق علاج والمحافظة على القدمين من التشقق.
1 – يعتمد علاج تشققات القدم على الحفاظ على رطوبة البشرة قدر الإمكان، ويمكن الحصول على هذه النتيجة عبر استخدام المرطبات العلاجية؛ إذ يمكن الوقاية من تشققات القدم عبر منع حدوث الجفاف فيهما، بالإضافة إلى أنّ استخدام المرطبات العلاجية يساهم في التخلص من التشققات الظاهرة في الحالات البسيطة منها، ويوصى بوضعها مرتين أو ثلاث مرات خلال اليوم إلى حين اختفاء التشققات.
2- كما يمكن استخدام حجر الخف لتقشير التشققات الظاهرة، ثم وضع مرطب، ويجب التنويه إلى ضرورة عدم الإفراط في الحت بالحجر لتلاشي ازدياد شدة الحالة سوءًا.
3- ارتداء الجوارب المصنوعة من القطن بنسبة 100% بعد وضع الفازلين على القدمين؛ إذ يساهم ذلك في الحفاظ على رطوبة القدمين، ويمنع من احتكاك القدمين بملاءات السرير، ويسمح للبشرة بالتنفس، ويوصى بالاستمرار على ذلك لعدة أيام إلى حين زيادة نعومة القدمين.
4-استخدام مادة مقشرة لطبقة القرنية؛ إذ تستخدم هذه المواد للتخلص من سماكة طبقة الجلد؛ مما يتسبب في إزالة الطبقة العليا وإزالة الجلد الميت، فيسمح للبشرة بالحفاظ على رطوبتها، ويمكن ذكر بعض أنواع مقشرات طبقة القرنية في ما ياتي:
أحماض ألفا هيدروكسي، مثل حمض اللاكتيك، وحمض الجليكوليك.
اليوريا.
حمض الساليسيليك.
5- استخدام جل أو سائل أو ضمادة لتغطية الجلد المتشقق، إذ توفر طبقة حماية وتخفف من ألم تشقق القدمين، كما تحمي من الجراثيم والغبار الذي قد يدخل عبر الجروح.
6- استخدام بعض العلاجات الطبية في الحالات الشديدة من تشقق القدمين، ومنها: إزالة الجلد الميت.
7-وضع غراء طبي لإغلاق التشققات.
8-ارتداء أحذية خاصة ذات كعوب خاصة لتشقق القدمين.
9-تغيير طريقة المشي بمساعدة الطبيب.
10-استخدام المضادات الحيوية الموصوفة في حال الإصابة بالالتهاب.
